糖尿病，一种由胰岛素分泌不足、利用缺陷引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱的全身代谢性疾病。

　　糖尿病的典型表现为“三多一少”，指的是多饮多尿多食和体重下降，高血糖也是糖尿病的主要标志。如果身体长时间处于高血糖中，还容易引起各种组织器官的病变，其中就包括眼睛。

　　糖尿病如何“上眼”？

　　比较常见的糖尿病眼部病变是指糖尿病视网膜病变，也就是我们常说的“糖网病”。

　　长期的高血糖会造成微血管病变，进而引起一系列眼部病变，比如视网膜新生血管、玻璃体出血、视网膜脱离、黄斑水肿、新生血管性青光眼等等。

　　当发生眼部病变时，糖尿病患者早期可无明显症状，随着病情发展，可出现视力下降、飞蚊症、重影、视野缺损、视物变形等症状，严重可导致失明。

　　这3件事容易加速糖尿病“上眼”，别再做了！

　　1. 佛系控糖

　　但所谓控糖，并非完全不吃糖类食物，而是控制糖的摄入。

　　而控糖是需要长期坚持的，对于大部分人来说都是一件不容易实现的事情。有些糖尿病患者可能时常会忍不住想要放纵一下，偷偷吃一些高糖分的东西，或者觉得自己有在治疗，吃的方面就比较佛系。

　　但实际上，饮食控制对于糖尿病的控制还是非常重要的。建议糖尿病患者还是根据自身情况和医生建议，制定适合自己身体的饮食计划，科学控制每天的糖分摄入，同时也需要保持适当的营养均衡。

　　2.没有定期检查

　　很多糖尿病患者在确诊糖尿病之后，并没有重视眼部的定期检查，等到视力出现影响，此时糖尿病“上眼”往往已经发展了一段时间了，对视力也造成了一定程度的影响，发展相对也较快。

　　因此，确诊糖尿病之后，应定期检查，定期评估眼部情况，早发现早治疗可减少失明的发生。

　　3.不积极治疗和复查

　　当发生糖尿病视网膜病变后，需要在医生的指导下采用药物、激素或手术治疗，并定期复查。如果任其发展，可发展至失明。

　　如何正确防控糖尿病“上眼”？

　　控制糖尿病，定期检查是防控糖尿病眼部病变的关键。在确诊糖尿病之后，应按医生建议定期复查，以及进行眼部检查，定期排查眼部病变，一旦发生病变，应及时积极治疗。

　　同时，日常生活中也需要严格控制血糖、血压和血脂等，健康饮食，适当锻炼，保持放松的心情。

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