为了预防孩子近视，家长们都知道要控制孩子用眼时间，进行充足的户外运动，可有时候事与愿违，即便做好这两件事，有些孩子仍未能免于近视。

　　不是家长们做得不够好，而是近视太狡猾，致视力下降的因素太多了。

　　三种生活习惯，得彻改！

　　1.用眼姿势

　　读写玩姿势不端正，如趴着看书、写字，用奇形怪状的姿势玩电子产品，都会出现因视物距离过近、光线不足，遮挡视线，引起视疲劳等原因造成近视。

　　2.睡眠环境

　　留夜灯，有的是孩子怕黑，有的是方便夜间照顾，却不知光线会干扰眼球的发育和休息，使孩子出现视疲劳而引起近视。

　　所以，睡觉时尽量营造一个黑暗的睡眠环境，怕黑的孩子可以戴上眼罩入睡。

　　3.爱吃甜食

　　甜食对孩子有多诱惑，不用希小玛多说，有时候家长拗不过孩子，就满足孩子吃甜食的需求。

　　而甜食中的糖分在消化、吸收和代谢过程中会产生大量酸性物质，与人体内的钙中和后，引起缺钙。

　　缺钙后影响眼球壁的弹性降低，导致眼轴伸长，助长近视的发生。同时，在日常生活中要鼓励孩子不挑食，多吃水果蔬菜。

　　两种预防视力问题措施，得彻做！

图片版权归希玛眼科所有，如需转载请注明出处

　　1.定期接受医学验光

　　除了养成良好的用眼习惯，应带孩子定期去医院接受医学验光，可以及时发现近视、斜弱视等问题。

　　出现近视，根据医生的建议和孩子的学习、生活情况，验配眼镜;出现斜弱视会损伤视力功能的眼病，应及时治疗。

　　2.视觉功能训练

　　视觉训练可以缓解用眼过度所产生的视觉功能异常。

　　对于近视可以改善调节功能，缓解青少年儿童假性近视；对于弱视可以帮助提升视力并促进正常视觉功能；对于斜视可以重塑良好视觉功能。