近年来，熬夜这个词一直在大众视野里高居不下。大部分的年轻人在每天挣扎着起床的时候信誓旦旦地立下flag，说自己以后要早睡，但是一到晚上却加生龙活虎了。

　　而长期熬夜对身体的危害非常大，由于熬夜生病、甚至猝死的案例频频发生。很多人可能知道这样不好，但就是改不了熬夜的习惯。

　　那么小编问你，你熬夜是因为工作，还是只是自己放不下手机呢?其实，大多数人是后者，很多人在关灯准备休息时，总要再刷一下朋友圈、微博，等到刷完了再看时间又过了一两个小时......

　　而你知道吗?比起熬夜伤身，关灯玩手机还容易伤眼。

　　1. 干眼症、视力下降

　　在黑暗中玩手机，周围环境太暗，屏幕过亮，容易加剧视疲劳，长此以往，也会增加视力下降的可能。再加上眼睛长时间盯着电子屏幕，眨眼的次数也会不自觉减少，导致泪液蒸发过快，引起或加重干眼症。

　　2. 诱发急性青光眼

　　如果说干眼症、近视你不怕，那么青光眼呢?青光眼可是会逐步损害视神经，甚至导致失明。

　　青光眼分为急性青光眼与慢性青光眼。

　　急性青光眼以闭角性为主，一般是因为引流角突然被阻塞，而造成睫状体分泌的房水循环受阻，导致眼压突然升高，进而破坏患者的视神经。这种青光眼发作急，一般表现为突然发作的剧烈眼胀、头痛、视力锐减、眼球坚硬如石、结膜充血、恶心、呕吐、大便秘结、血压升高，如果没有及时治疗，24～48小时即可完全失明，无光感。

　　慢性青光眼则以开角性为主，分为“高眼压性青光眼”及“正常眼压性青光眼”两大类。患者早至中期大都没有任何病征，直到青光眼逐步破坏患者的视神经，导致患者的视野逐渐收窄，但由于中央视力并未受影响，患者往往待周边视力全失时才察觉，有部分病人在中央视力受损时才发现，而此时失去的视力已难以挽回。

　　而晚上关灯玩手机，容易诱发的是急性青光眼，因为在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，造成眼压升高。特别是对于一些有青光眼危险因素的人，比如有青光眼家族遗传史的人、老年人高血压、糖尿病、50岁以上，容易诱发急性闭角型青光眼。

　　希玛眼科温馨提醒

　　深圳希玛林顺潮眼科医院提醒大家，青光眼对眼睛的损伤无法逆转，因此预防青光眼非常重要，尽量避免在昏暗的环境下使用手机，或开灯玩手机，减少诱发青光眼的机会。

　　一旦出现疑似青光眼症状时，应及时到医院就诊，在医生的诊断建议下决定药物治疗或手术治疗，如果是药物治疗，需按医嘱坚持用药，并定期复诊，如果是手术治疗，术后也切勿大意，同样要听从医生嘱咐定期回诊。